učení, opakování a procvičování
8. ročník · 3. čtvrtletí · Infekce, imunita, prevence
Nemoci způsobují viry, bakterie, parazité. Imunita nás chrání, očkování posiluje imunitu.
Prevence: hygiena, pohyb, strava, spánek.
aspoň 60 minut – Pohyb posiluje srdce, kosti i duševní zdraví.
asi 8–10 – 8–10 hodin.
vitamin D – Vitamin D.
reakce těla na zátěž – Krátký stres pomáhá výkonu, dlouhodobý škodí zdraví.
doba od nákazy do prvních příznaků – Během inkubace se původce v těle množí a člověk už může nakazit ostatní.
světlo a podněty zhoršují usínání – Světlo obrazovky tlumí tvorbu melatoninu, hormonu spánku.
Další témata pro 8. ročník: Savci, Člověk: kostra a svaly, Oběhová a dýchací soustava, Trávicí a nervová soustava, Savci světa, Rozmnožování a vývoj člověka, Kůže a smyslová ústrojí, Vylučovací soustava, Žlázy a hormony, Imunita a první pomoc, Etologie – chování živočichů